算作一个阅饮料多半的东谈主，

一直以来我皆有一个疑问，

即是那些标了0糖的饮料，

确实可以减肥吗？

那为什么喝起来也曾那么甜！

其实呢，

0糖饮料并不是确实0糖，

是这些饮料中含有一些甜味剂，

可以使饮料滋味更好，

也即是咱们舌尖感受到的有甜味，

“0糖”并不虞味着饮料十足莫得甜味，

事实上，这些饮料中仍然含有一些甜味剂，

这些甜味剂可以使饮料滋味更好，

伸开剩余50%

但它们所含的热量比糖低得多。

甜味剂的种类许多，

包括阿斯巴甜、糖精、蔗糖醇和麦芽糊精等。

这些甜味剂经常比糖的甜度更高，

是以只需要很少的量就可以使饮料变得甜味。

一言以蔽之，

“0糖”饮料中仍然含有一些甜味剂，

但联系于平凡饮料中的糖分含量要低得多。

要是你念念减少糖分摄入量，

那么遴荐“0糖”饮料是一个可以的遴荐，

但也需要适量饮用，不可过量。

不可因为是“0糖”，

就明火执杖！

发布于：上海市