转自：做事午报

“外感”是临床常见的呼吸系统疾病，经常推崇为发烧恶寒或恶风、头身痛、舌苔薄白、鼻塞流涕、咽喉痒痛、咳嗽等。广外病院急诊科大夫孟祥领导，一般来说，伤风发烧时分，需禁食以下食品：

冷菜冷饭 伤风发烧时，体内浩气不及，脾胃软弱，运化功能下跌，因此，需禁食冷菜冷饭、凉果凉奶以及没煮熟的食品。

难消化的食品 伤风发烧时分，最佳不要吃糯米、年糕等难消化的食品。

浓重辛辣的食品 吃肥甘浓重、辛辣烧烤之物，以及白酒或含乙醇类的一些发酵食品，容易内生干冷，令脾胃受损；辛安闲汗食品会使东谈主耗伤阳气。

疾病病愈之初，要审视清淡饮食，少食肉类、高热量食品，审视让躯壳多休息、多喝水、补充优质卵白质、维生素、矿物资等养分要素。

伤风不当令，可以吃一碗鸡汤面。鸡汤能阻难鼻腔、咽喉等部位炎症，对排斥伤风引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等有一定成果。面条既补充能量，又好消化。加入一些蔬菜，还能补充维生素等养分。煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹等亦然可以的选拔。

□本报记者 陈曦

咽喉食品冷饭孟祥冷菜发布于：北京市